Föreläsning om motion och träning med Annika Sjöö - 20 april

Annika talar om vikten av motion, varför vi behöver träna, hur vi kan effektivisera vår träning och skapa utrymme för träningen i vår vardag. Samtidigt som hälsomedvetenheten ökar växer också ohälsan mer och mer.

Det här är föreläsningen för dig som vill ha ny motivation och pepp till ett hälsosamt liv samt få tips på hur du gör detta till en god vana.

Tid och plats

När: torsdag 20 april klockan 16.30-18.00
Plats: Liljestensskolan

Ingen anmälan men det är begränsat antal platser så kom i tid för att vara säker på att få en.

Välkommen!

Ett led i vårt friskvårdsarbete

Föreläsningen är en del av kommunens temavecka Träningsglädje som pågår den 20-28 april. Temaveckan är ett led i kommunens friskvårdsarbete för våra medarbetare. Utöver föreläsningen erbjuds även ett antal prova-på-aktiviteter under veckan så att fler av våra medarbetare ska hitta något de tycker är roligt att göra för att få en mer aktiv vardag.

Temaveckan och föreläsningen ges i samarbete med Folkhälsorådet.