Veckans bana - ett roligt sätt att komma i form

Publicerad: 9 april 2013 klockan 14.48

Orienteringsklubben OK Klyftamo erbjuder varje vecka fyra olika orienteringsbanor med start 9 april och pågår till och med 11 juni.

Nya kartor på tisdagar

Kontrollerna sitter ute en vecka i taget. Banorna kan användas tisdag till söndag. På måndagar flyttas kontrollerna och nya kartor trycks. På tisdag finns de nya kartorna tillgängliga.

Banorna kan man använda när man vill under veckan eller komma till en gemensam aktivitet en kväll i veckan.

Kartorna delas ut på den gemensamma aktiviteten en gång i veckan. De finns också att hämta på medborgarkontoret eller kan laddas ned från klubbens hemsida.

Träffas på tisdagar

Det finns fyra olika svårighetsgrader på banorna:

• kort lätt: 2 km. I princip stig/väg
• kort: 3 km. Ganska lätt, med kontroller lite vid sidan om.
• Mellan: 4 km. Längre, med svårare kontroller ute i terrängen.
• lång: 6 km. Samma svårighetsgrad som mellan men längre.

En kväll i veckan har vi en gemensam aktivitet då alla är välkomna att delta. Då finns medlemmar från OK Klyftamo på plats och kan ge tips och råd. Vi samlas klockan 18:00 på följande platser:

vecka     datum    samlingsplats

15   tisdag 9/4   klyftamostugan
16   tisdag16/4   klyftamostugan
17   tisdag 23/4   värmeverket
18   torsdag 2/5   värmeverket
19   torsdag 9/5   Vättlösa IP
20   tisdag 14/5   Vättlösa IP
21   tisdag 21/5   Folkets park
22   tisdag 28/5   Folkets park
23   tisdag 4/6   Fornparken
24   tisdag 11/6   Fornparken

Alla kan vara med, du väljer själv om du vill gå eller springa. Ingen särskild utrustning behövs, gymnastikskor är att föredra.

Det kostar inget att vara med.

Presentkort lottas ut.

Med varje karta följer ett startkort, fyll i namn och adress så deltar du i  utlottning av ett presentkort varje vecka.

OK Klyftamo hälsar alla varmt välkomna!

Frågor

Har du frågor ring Sten Olsson
Telefon: 0511-514 90

eller Svante Lindqvist
Telefon: 073-089 18 86

eller besök OK Klyftamos hemsida